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रंग गोरा करने और खूबसूरत त्वचा पाने के घरेलू एवं आयुर्वेदिक उपाय- Ayurvedic Way to Make Your Skin Fair

गर्मी के मौसम में यदि जरा सी देर के लिए भी हमें  घर से बाहर निकलना पड़े तो तेज धूप का असर सीधे हमारी त्वचा पर पड़ता है ।इससे त्वचा की रंगत चली जाती है ।और हाथ -पैरों को सांवला कर देती है ।हमारी त्वचा सूर्य की किरणों से मेलेनिन पैदा करती है और अधिक मेलेनिन ही गहरी त्वचा का कारण होता है ।इन उपायों द्वारा सांवली त्वचा में भी निखार आता है ।और सांवली त्वचा वाले लोगों को खुद से नफ़रत भी नहीं होती है ।

रंग गोरा करने के घरेलू उपाय

 बाजार में  रंग गोरा करने की बहुत सी क्रीम उपलब्ध हैं ।पर इनका असर चेहरे और हाथ पैरों पर उल्टा पड़ जाता है और यह हमारी स्किन को ख़राब कर देती हैं

 इसलिए यहांपर कुछ घरेलू उपाय है जिनसे चेहरे पर निखार आता है और कोई नुक़सान भी नहीं होता है  ।

1नींबू

नीबू आसानी से हर घर में मिल जाता है । नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है ।इसके प्रयोग से हाथ- पैरों की रंगत में निखार आता है ।नीबू को काट कर अपने चेहरे पर घिसने से त्वचा में निखार आता है ।

2दही

दही में लैक्टिक अम्ल होता है ।यह एक विरंजक का काम करता है ।जो गहरी रंगत को निखारता है ।

3टमाटर

टमाटर में लायकोपीन होता है ।यह एक एंटी-ऑक्सीडेंट है जो सूरज की किरणों से त्वचा को बचाता है ।इसमें विटामिन – सी होता है जो सूरज की अल्ट्रा वॉइलेट किरणों से त्वचा की रक्षा करता है और त्वचा को निखारता है ।एक टमाटर को छील  कर उसका गूदा निकालकर पेस्ट बना लें  और इस पेस्ट को 15-20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें इससे चेहरे पर चमक आ जाती है ।

4खीरा

2चम्मच चन्दन पाउडर ,खीरा ,टमाटर ,नींबू को मिलाकर पेस्ट बना लें ।इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं ये मेलेनिन के उत्पादन को कम करता है  और चेहरे को निखारता है ।

5संतरा

संतरे के छिल्के को सूखा कर पीस लें और पाउडर बना लें इस  पाउडर में  दूध डालकर गाढ़ा पेस्ट बना लें इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है ।

6बादाम

चार बदामको रात को पानी में भिगो दें और सुबह इनको पीस कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में 1 चम्मच दूध ,1 चम्मच बेसन ,और 3-4 बून्द नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर लगाए 15-20 मिनट बाद चेहरे को साफ़ पानी से धो लें । इस प्रक्रिया को कुछ समय तक लगातार करने से रंग गोरा होता है और त्वचा  भी निखरती है ।

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